8月26日(月)プチ神秘体験

●初めてのマスターストレッチ
この日も定員の4名様。
日曜日の日記でウォーキングが一番難しい
ということを書かせていただいたのですが
それもあって・・・(笑)

ウォーキングをメインに練習していただきました*\(^o^)/*

まずマスターストレッチを履かずに
パラレルと一番ポジションで
そしてマスターストレッチを履いてノーマルに

そしてキャットのスタートポジション・・・
(フラットバックでのウォーキング)

MP関節と足首の使い方がなかなか難しい
やはり皆さん悪戦苦闘されていました。。。

そしてウォーキングはやはりきついのであった!
皆さん汗だく(笑)

最後にハムストリングスのストレッチで
悶絶していただき終了。

皆さん、終了時には大きく溜息をつかれていました。
マスターストレッチ・・・きついですよね。

皆さん、本当にお疲れ様でした!
そして本当に有難うございました!!!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


●モダン基礎
この日はスモールクラスの3名様。
しかし一つ一つをしっかりと練習していただき
お一人お一人のダンスとしっかりと向き合わせて
いただける貴重で濃厚な時間となりました。

また参加してくださった方の集中力が素晴らしかった。

シンプルな動きも
フォーカスする点を少し変えるだけで
チャレンジする度合いが変わって来ます。
小さな動きも大きな動きも
皆さんとっても集中していただき
見ていてそれはそれは気持ち良く

私の中が浄化されて行くような感覚になるほど
清々しいものでした。

指導をしていて
反対に教えられるといいますか・・・
参加者の皆さんと私とで
お互いでエネルギーのキャッチボールをしているんだろうな
なんていうことを感じました。

どんどん皆さんのエネルギーがアップしていくのを感じ
私もどんどんエネルギーがアップしていくのを感じました
こんな感覚は久しぶりでした。。。

明日また同じような体験をしようとすると
辿り着けないのかもしれない
そんなある意味「プチ神秘体験」のような
そんな体験をさせていただいた1時間半でした。

やぁ〜言葉にできませんな(笑)
難しい。。。

いや、きっと一方通行ではいかんということなんだろうなぁ。

またきっと試行錯誤が続くのだろうなぁ(笑)

でも本当良い体験をさせていただきました!

皆さん、本当にありがとうございました!!!
これからもよろしくお願い致します。

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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