8月6日(火)感激した日

この日は広島原爆の日。
朝8時15分、窓辺に座って静かに黙祷を捧げました。
世界が平和でありますように。。。


さて火曜日はピラティスデー。
お昼は恵比寿駅前にあるヨガステへ。
この日は夏休みだったから?でしょうか?
今までで一番の大入りで・・・私自身吃驚。

ピラティスが初めての方が半分位だったのですが
沢山の方々にピラティスしていただけることが嬉しい

レッスン終了後
玄関の方でお声が聞こえました。

『出るの億劫だなぁ〜と思うんだけど』
『やっぱり出て来てレッスン受けるとスッキリするね』
『気持ち良い』

嬉しいお言葉ですね(((o(*゚▽゚*)o)))

一歩出てみると世界が広がるんですよね〜!
またレッスンでお待ちしていますよぉ〜☆

皆さん、本当に有難うございました!!!!!



その後、スタジオ入りして
ゆっくりと身体を休め
そしてピラティスとマスターストレッチの自主練
身体の通気が良くなるのが感じられました。
心も身体も安定して解れて
本当に気持ち良い(((o(*゚▽゚*)o)))

この気持ち良さを沢山の方々に伝えたいなぁ。
と日々思うのであります。
精進します。


●ピラティス初級
この日は定員の5名様。
お馴染の方々と何度か来てくださっている方
ということで前半はほぼフローで動いていただきました。

熱い〜と汗が吹き出て来る場面もありましたね。

後半は、じっくりとエクササイズを
検証するかのようなマニアックな時間に(笑)

この日は、ティーザーというエクササイズと
プランクをやらせていただきました。


皆さん、それはそれは面白がってくださり
笑い声も溢れ
ご自分の身体に集中しながらも
『くぅ〜難しい!』という声も飛び出し

皆さんそれはそれは楽しそう!!!


私も沢山の元気をいただきました。


皆々様、本当に有難うございました!!!!!



+++++



我がスタジオでピラティスのレッスンを始めてから
ず〜っと受けてくれているAちゃん。
最近はマスターストレッチも受けてくれている。


この日、Aちゃんが嬉しい報告を。
先日、パフォーマンスに出演したらしいのですが
その本番の板つきになる瞬間に
しっかりとご自分の重心を感じて
しっかりと迷いなく『立つ』ことが出来たらしい

今までは足の裏で重心があっちこっち
迷いながらグラグラしていたらしいのですが
しっかりと安定して『立つ』ことが出来たらしい


きっと『コア』が強くなったんでしょうね(((o(*゚▽゚*)o)))


Aちゃんもそれを感じたらしく。


本番の板つきの瞬間に・・・

杏奈さん有難う・・・って思ったらしいのです。。。



や〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



こんな最高な言葉をかけられて
上がらない訳はない!!!!!!!(笑)


またこういうことを瞬時に感じてしまう
Aちゃんが凄いな
凄い感覚だなと感心してしまいます。


でも本当コアが強くなると
リラックスして床が踏めるんですよね。。。
しかも『踏んでます』っていう踏み方ではなく

柔らかくドシッと安定した踏み方が出来るようになる

や〜〜〜
本当こういう事があると本当に嬉しい。
だって『立つ』感覚が変わるって
『生きる』ことの感覚が変わるのに繋がりますもんね!
このお仕事をやらせていただけて
本当に良かったぁと感じる瞬間です。
感謝感謝です。


物凄い大きな気づきだと思います!!!
Aちゃん、凄い!!!
そしていつも頑張ってくださり有難うございます!!!

これからもよろしくお願いします。




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