11月8日(土)FMダンピラ、モダン、リハーサルの3連チャンそして柿とFMボール

こんにちは!新宿区愛住町にある
『大人の為のダンス&トレーニングスタジオ』の杏奈です(o^^o)

この日は朝から3連チャンo(^_-)O
FMダンピラ(笑)モダン、リハーサルです!!

⚫️ダンサーズピラティス with FM
この日も満員御礼!静岡からいらっしゃった方もいて感謝感激です!
この日の『本日のボーンリズム』は【腸骨】でした。
徹底的にしつこいくらいに腸骨にアプローチ。
その骨の動きをじっくりと感じてピラティスをしていただきました!

皆さんの動きの変化の凄いこと!
もうはっきりと観ていてもその動きの滑らかさ
皆さんも様々なことを感じ体験してくださっていました。

途中、ボーンリズムとは関係なくフローで動きたり
最後にはバランスボールを使って皆さん大笑いしたり( ̄▽ ̄)

レッスン後、、、静岡からいらした方が


本当に良かったです!またお願いします!


と言ってくださったり、また別の方が次の回のFMダンピラ(略し過ぎ?)
のご予約を入れてくださったり\(^o^)/

FMのボーンリズムを使っての動きが
本当に変化を感じられたのだと確信していますo(^_-)O

参加してくださった皆さん本当にありがとうございました!!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


⚫️モダン・ホートンベース初級
この日はお馴染みの方々が揃い和気藹々とレッスンを。
途中、軸足強化の為にボディーキーを使用したり
お遊びを入れたりしましたo(^_-)O

振り付けは最近ハマっている原田郁子さんの音楽につけるホートン。
滑らかに流れるような動きとなりました。
久しぶりにラロ〜Tターンなんてやりましたねo(^_-)O

皆さんそれはそれは素敵なダンスをみせてくださいました!!(((o(*゚▽゚*)o)))

最後はストレッチやボールを使っての筋膜リリースを行って終了。

ココロもカラダもリリースされて皆さん素敵な表情。
参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました!!!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


++


レッスンの後は2月のカトルカールに向けてのリハーサル。
なんと3回目にして4分半の曲が上がってしまいました(笑)
しかもカウントを取らないダンスのはずなのに
音楽によく合って、そしてピッタリ終わるという( ̄▽ ̄)

出演者の皆さん、それはもうガンガンに踊ってくださっています。
勿論わたくしも(笑)

来週から別のシーンの振付に入ろうo(^_-)O
よろしくお願いいたします!!

出演者の皆さん、本当にありがとうございました!!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


リハーサルの後にも大活躍のフランクリンボール。



あ、失礼!これは柿(笑)
でもね、この写真の並びを一度やってみたかったんだよね〜(笑)




こっちです!この日もあんなことこんなことして
身体をリリースしました!!
本当いつも大活躍です。ありがとうFMボール\(^o^)/


+++++



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ダンサーの為のフランクリンメソッド・シリーズ開始!


そして、スタジオにてお待ちしておりま〜すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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