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3月, 2015の投稿を表示しています

3月31日(火)GWのお知らせと動きを楽しむ

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こんにちは!
新宿区愛住町にある 大人の為のダンス&トレーニングスタジオ ダンサージュの杏奈です(^_−)−☆

まずはお知らせから!
ゴールデンウィークのスケジュールが出ました!!

『シルクサスペンション&マスターストレッチ』
シルクサスペンションと お馴染みマスターストレッチを 組み合わせたレッスン!! 動き回るハンドルを使用しての マスターストレッチ\(^o^)/
自由度が増してとても楽しいレッスンになるはず
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

是非是非ご参加ください!!



そして基本に戻って

『ピラティス』
のレッスンも開催します!
BESJピラティスのマスター研修で学んだ
プレピラティスから ファンダメンタル クラシカル
へと流れていくフロータイプのレッスン より動きやすい身体へo(^_-)O
動きを楽しんでいただけるレッスンです!!
こちらも是非ご参加ください!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

詳しくは こちら をご覧ください!!

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3月29日(日)作ることに専念出来る幸せ

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こんにちは!

新宿区愛住町にある 大人の為のダンス&トレーニングスタジオ ダンサージュの杏奈です(^O^)/


この日はミニ発表会リハーサル二日目。

この日はコンテのセレクト作品。
あれやこれや 楽しんで作っていたら あっという間に2分位作ってしもた( ̄▽ ̄) ニヤ

作ることに専念しているので 物凄く集中して作品と向き合えます。
あ〜これって幸せやなぁと しみじみ感じていました☆〜(ゝ。∂)


踊る側は大変ですよね(^◇^;)
脳も身体もフル回転


あれやこれや 注文つける振付師の 要求を全て受け入れて踊ってくれる

出演者の皆さんに感謝です。
皆さん本当に有難うございました!\(^o^)/

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リハ後、出演者のバキバキになった身体を ボディキーを使ってリリース。


あるムーブメントを繰り返して行う中
どんどん身体がリリースされていくのを 皆さん感じておられました。
やっぱりボディキーって 凄いな〜\(^o^)/
そんな事を再確認しました。

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さて、この日のレッスンは マスターストレッチと コンテ初級
マスターストレッチには マスターストレッチ初挑戦の方が いらしてくださり お馴染みの方と一緒にレッスンを(^_−)−☆

コンテはお馴染みの方々がいらしてくださいました。

3月28日(土)ミニ発表会のリハーサル開始

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こんにちは!
新宿区愛住町にある 大人の為のダンス&トレーニングスタジオ ダンサージュの杏奈です(^_−)−☆

この日から7月のミニ発表会 リハーサル開始o(^_-)O

初日はモダン作品から。

私の作品はとてもシンプル。
年々シンプル度合がアップしてる というか削がれていっているというか(笑)

顔馴染みのメンバーが 出演者なので 和気藹々と
そして
どんどん振りが付いて行きました。
作っている時は夢中になってしまい
時間を忘れて休憩もあげずに リハーサルを進めてしまいます

いかんな…と反省。。。

だらだらとリハーサルする事が 苦手でちゃっちゃと進めたい
だからって休憩もあげずにだなんて(^◇^;)

し、しかし!
この日も皆さん とーっても集中して踊ってくださいました。
有難うございます!\(^o^)/

7月の本番まで 楽しく頑張っていきましょう!!

皆さん、どうぞよろしくお願い致します!!




⚫️モダン初級
お馴染みの方々と 久しぶりな方々がいらしてくださり とっても賑やかなモダンレッスンでした\(^o^)/
この日は、シンプルな内容でしたが 基本、ノンストップで。

振付は・・・
なんだか忙しい 振り

3月27日(金)動きながら閃く

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こんにちは!
新宿区愛住町にある 大人の為のダンス&トレーニングスタジオ ダンサージュの杏奈です(^O^)/

もうすぐ3月が終わりますね、早い!(^◇^;)

4月中旬にシルクサスペンションの レベル2の養成コースがあり レベルアップして来ます。
昨年末ファンダメンタルのワークを学び アウトプットして更に学びを深め
身体の中で良い感じに熟して来た 実に良いタイミングでの レベルアップ!!
レッスンに活かせるように しっかりと学んで来ますo(^_-)O


最近はやりたい事が多く アンテナを張っていますと
そのやりたい事の情報がどんどん 入って来るのです。。。

何故このタイミングに!

…(^◇^;)
と、笑える程に次から次へと。

やりたい事は全部やってみよう。
今年は【やってみる年】
行動してから考えよう(笑)

最近何事においても


先に頭で考えるより
実際に動いてみて
動きながら【閃く】

というケースが多く
自分は動いてみてなんぼの人なんだなと いうことを痛感しておりますです。

と、いうことで ガンガン行こうと思います(笑)

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金曜日は午後にシルクサスペンションの プライベートレッスン そして夜は シルクサスペンション初級
シルクサスペンションDAYでした!
緩く動くプレピラティスを シルクサスペンションで行ってみたり
クラシカルピラティスを シルクでやってみたりと
ピラティス的アプローチが沢山の レッスンとなりました。
参加してくださった皆さん 本当に有難うございました!!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


今日は、紫と赤のシルクが我が家に。 お洗濯は続きます(笑)