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6月, 2015の投稿を表示しています

6月30日(火)ミニ発表会PV

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こんにちは!

踊って振付するボディワーカー杏奈です\(^o^)/
ますお知らせから!!
7月18日(土)と19日(日)の セッションハウスでのミニ発表会の PVなるものを作成してみました!!
昨年夏にセッションハウスでやらせていただいた

「らいふすぱいらる」

のハイライトをご覧いただきながら ミニ発表会の宣伝をさせていただきました!!
是非ご覧ください。 2分程の動画です。

是非お越しください!!

Vody-act mini


この日は・・・
⚫️ピラティス&マスターストレッチ初級
お二人だったので スタジオのスペースにかな〜り余裕があり
ピラティスのスペースと マスターストレッチのスペースと
なんとシルクサスペンションのスペースを準備!!

所々で感覚導入として シルクサスペンションを使用するという 試みを行ってみました。
普段はこんなことはしませんが お馴染みの方々だったこともあり
少しいつもとは異なる流れとなりましたが 身体にしっかりと感覚を入れていただく 機会になったかなと思います。

この日は「対角線デー」でした! 対角上にある部位を意識して動かすムーブメントを沢山!
プレ・クリクスロス クリスクロス スウィミング
そしてシルクサスペンションを使用しての ハーフパイクのオブリークバージョン
マスターストレッチでも 脚を一歩前に出したダンスでいうところの

4番ポジションでの身体の使い方を
もぉ〜め〜っちゃ!! くどいくらいに(笑) しつこく( ̄▽ ̄) ニヤ

やらせていただきました!!
お二人とも物凄く真剣!!
終始素敵な緊張感に包まれ

6月28日(日)4ナンバー全て上がりました!

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こんにちは!


踊って振付するボディワーカー杏奈ですp(^_^)q
この日のリハーサルで 杏奈組の4ナンバー全て 上がりました\(^o^)/
後は本番に向けて 細かい修正と 練習あるのみ
イキイキとした 出演者の皆さんの姿に 私自身も元気をいただいております。

出演者の皆さん 本当に有難うございました! 本番までどうぞよろしくお願いします(o^^o)
発表会のご案内はこちらをご覧ください!

Vody-act mini

是非セッションハウスにお越しくださいね〜!



リハの前には3レッスンでした!


⚫️ピラティス
BESJの資格生の方(ダンサーさん)と 飛び入りで大御所振付家の先生が いらしてくださいました!\(^o^)/
ピラティスを行う際に ダンサーの方々に是非オススメしたい ワークなどをやらせていただいたり 色々と楽しくワークをさせていただきました!
レッスン後の皆さんの スッキリした笑顔がとても素敵でした!\(^o^)/

⚫️ボディキー
ボディキーのレッスンでは お馴染みとなった方々 皆さん一緒に
本当にヘロヘロになりながらも ボディキーを楽しんでくださいました。
やはりバランスワーク面白い〜p(^_^)q

⚫️コンテ初級
久しぶりの方々や お馴染みの方々がいらしてくださり 満員御礼でした\(^o^)/
いつもレッスンは 背骨のムーブメントから

6月27日(土)ダンサーの神経回路

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こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です☆〜(ゝ。∂)

⚫️モダン初級
遠く福岡からいらしてくださった方 最近通ってくださっている方 お馴染みの方々がいらしてくださいました(o^^o)
いきなりですが・・・ ホートンと言えば…

股関節

です( ̄▽ ̄) ニヤ

ホートンは股関節の クローズチェーンのワークが 目白押しo(^_-)O

この日もあれやこれや 色々と出てきました。

振付はクロスフロアにも関わらず ぜーんぜん前に進めない(T_T)
しかもその振付の反転バージョンの やりにくいことやりにくいこと!!

全身で脳トレ状態(笑)


そう言えば…
フランクリンメソッド同期の T社長が、こんな英語だらけの 論文を紹介してくださった(^^;;
そこには、、、、

以下、T社長からの引用文

6月にScience Reportsという Nature系でインパクトの高い雑誌に
「長期間トレーニングを続けているダンサーが 大脳皮質ー基底核ループを活性化させていることが証明された」

というような、画像(fMRI)による実験の論文が投稿された

(引用終わり、、、)

と、ありました。