3月20日(日)真摯に身体と向き合う

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(^^)


⚫️ピラティス

この日のテーマは【プレピラティス】

この日お集まりくださった皆さんは
このプレの素晴らしく身体が整うのを
感じていらっしゃる方々だったので

それはもうじっくりと( ̄▽ ̄) ニヤ
やらせていただきました‼️


現在進行中のピラティス指導者養成の
月曜コースの受講生の方が
いらしてくださったのですが

改めてレッスンで拝見しますと


最初にお会いした頃から
見違えるような綺麗なアライメント
過度な緊張のない
ゆったりとした安定性が増し


本当に変わられたなぁ~\(^o^)/


と、感動‼️


やはり真摯に身体と向き合う方に
身体は応えてくれるんだと
またまた痛感致しました。



⚫️マスターストレッチ初級

マスターストレッチ初めての方と
お馴染みの方々
初めての方がいらっしゃれば
基礎み~っちりな内容となる為

実はこの方がキツイという( ̄▽ ̄) ニヤ

皆さん冷汗たらり( ̄ー ̄)


⚫️コンテ初級

体験レッスンの方と
お馴染みの方
スモールクラスでしたが
和気藹々とレッスンさせていただきました。

少し喋り過ぎた感が否めない
レッスンとなり反省も多々

皆さん大人のダンスを
魅せてくださり感激でした‼️





この日お集まりくださった皆々様
本当に有難うございました!!!



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


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