3月21日(月祝)ぐぐる時代に届けたい

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(^o^)/

この日は、、、


⚫️フランクリンメソッドwithダンス
ダイナミックイメジェリーplus

のワークショップを開催
させていただきました( ̄^ ̄)ゞ

フランクリンメソッドで行われる
ダイナミックイメジェリー

動きを行なう際に
マインドの特性を効果的に使っていく
フランクリンメソッドの手法で

動きを改善させたいと思う方々に
マインドの働きを使って
身体の動きにアプローチしていきます。

色んな方にどんどん実践して
いただきたいと思っています(o^^o)


今回はそのダイナミックイメジェリーから
幾つかの種類のイメジェリーをピックアップ


そのイメジェリーから
即興ダンスに繋げていく試みを
行ってみました。。。




フランクリンメソッドと言えば
【動きの解剖学】とも言われてしまう程
解剖学の情報が盛り沢山‼️(笑)


しかし今回は


解剖学の情報は殆どない‼️( ̄▽ ̄) ニヤ

ま、ちょっとはありましたが。。。(笑)



今回はダンスに繋がる
イメージにフォーカス


マインドと身体の繋がりを
体験、体感、共有していただきました。



フランクリンメソッドを学んでから
ずっとやってみたいと思っていたこと(o^^o)


実際に開催してみて
本当に良かった‼️


ワークショップ最後に
身体の状態
そしてお気持ちの状態
を、お聞きしたのですが


心も身体も本当に軽くなりました。


と、皆さん本当に柔らかな表情で
お伝えくださり
感動しておりました。


分からない事があると
直ぐにインターネットで
調べる事が出来る
情報に溢れている時代


答えが直ぐに見つかってしまう事で


体験すること
体感すること
そして共有すること


このプロセスを踏まずに
情報のみ得られてしまう


感じること
想像すること
そして体感したことを共有する


という事が
心の健康の為に
身体の健康な為に
本当に重要なんだということを


今回のワークショップを通じて
自分自身もまた痛感


こういった事を色んな方に
知っていただきたいし
心と身体の為にも
ダンスしていただきたいな


伝えていきたいな


と、思いました。


参加してくださった方々の感想です。


終わった後、息をするのが
楽になったと感じました。



イメジェリーのお話がとても新鮮で
普段のレッスンに早速生かしたいと思います。



体の細胞1つ1つが動いている感じ
自分の体の質感を自由に変えられる感じ
がしました!!



1番の感想とてしは、
2時間のWSを終えて即興ダンスを
かなりハードに踊ったのにもかかわらず
体がとても楽になっていたことです。
心と体が解放されたSpecialな2時間を
ありがとうございました!


皆さん、本当に有難うございました!!!



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


++


ワークショップの後は
なんと久しぶりの「あややん」とお茶
積もる話に盛り上がり
時間はあっという間に過ぎていったのでした。

あややん、楽しかったです。
有難うございました!!



+++++


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