3月22日(火)目の前の人を大事に

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(^_^)v

桜が開花したのですね(o^^o)
春がやって来ました\(^o^)/

今年、花粉症の症状はゼロ
果物アレルギーも大丈夫!

豆乳ヨーグルト様様です‼️


⚫️ピラティス&マスターストレッチ

マスターストレッチ2回目の方と
お馴染みの皆さんでレッスンを。

ピラティスの部では
久しぶりに骨盤底筋群にフォーカス
皆さん、ぐらぐらで苦笑い( ̄▽ ̄) ニヤ


毎週このレッスンに通ってくださっている
方々のアライメントや
身体のリラックス感や
動きの安定感が素晴らしく

思わず見惚れてしまう方々が\(^o^)/

やはり継続って凄いんですね(^_^)v

マスターストレッチ2回目の方も
お馴染みの方々に引っ張られながら
頑張ってくださいましたo(^_-)O

皆さん本当に有難うございました!!!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


このレッスンにいらしてくださっている
お馴染みの方々と少しお話を

最近本当に動きが滑らかになって
身体の安定感もアップし
とても良い状態ですよね〜と
お伝えしたところ


1週間仕事して
色んな事を蓄積していて…
このレッスンでいつもリセットする


と言ってくださったり



以前は過度に胸部が緊張していたけれど
最近は本当に自然に安定するように
なりました\(^o^)/



と言ってくださったりして



少しでもこのレッスンが
貢献出来ているのかなと思ったら
物凄く身体の奥からじわ〜っと
充実感が溢れて来て
感動してしまいました。


これからも目の前の方々を
大事に大事に
レッスンさせていただきますm(__)m


皆さん、いつも本当に有難うございますm(__)m






+++++


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