4月17日(日)言葉の力

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈ですm(__)m


突然ですが…(笑)

忙しいっていう言葉を
使いたくない。

充実しています!

と言いたい\(^o^)/


最近『言葉』について
本当に沢山の事を学んでいます。

話す『言葉』
頭の中での独り言の『言葉』

それらが心や身体そして
そして進んでいく方向性
置かれる環境


全てに影響するのです。。。


言葉の力


本当に凄い!
と、実感する今日この頃です。




さて、、、


今、4月の山場。
張り切って行きたいと思います!


日曜日のクラス日記は
一言プラス( ̄ー ̄)


⚫️ピラティス

ダンサーの方々にお集まりいただいたので
少しだけダンサーさん向けの
スタビリティメニューを( ̄▽ ̄) ニヤ

冷汗と苦笑いなひととき



⚫️マスターストレッチ

初めての方がいらしたので
基本を特にしっかりと( ̄ー ̄)

最後は身体がスムーズに
動くのを確認していただきました\(^o^)/



⚫️コンテ

スモールクラスだったので
ウォームアップではフロアの即興を

そして股関節のワークや
スタビリティのワークも

その後振付でしっかり踊り

反転させて動いていただきました。
その後は脳の働きなどを
フランクリンメソッド・レベル2で
学んだ事を少しアウトプット( ̄ー ̄)

こんなマニアックなお話も
前のめりに聞いてくださる大人の方々でした!



++


この日いらしてくださった皆々様
本当に有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




+++++


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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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