4月3日(日)いよいよ始まる

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です

いよいよ今週水曜日から

フランクリンメソッド・レベル2
プロフェッショナルトレーニング
(以下プロトレ)


が、始まります。

レベル1が【骨】なのに対し


レベル2は【筋肉、筋膜】
学びがより深く複雑になります(^◇^;)



プロトレの学びは


脳ミソが耳から出てくる…


プロトレ生からは
よくこういう比喩で表現されます(笑)


本当に溶けるんじゃないか!
という位凄いのです(^◇^;)


今回もきっと【してやられる】ことでしょう。



身体が震える程に楽しみ!( ̄▽ ̄) ニヤ


ダンサーの方々に
有益なワークショップ、レッスンを
提供していく為に
頑張って学んで参ります!!


++


4連続レッスンだったこの日。
一言日記でいきましょうo(^_-)O


⚫️ピラティス

お集まりいただいた方の
お身体を考えて【骨盤調整ピラティス】
となりました!(o^^o)


⚫️マスターストレッチ

慣れた方々だったので
どんどん動いていく足三昧レッスン
となりました!( ̄▽ ̄) ニヤ


⚫️コンテ初級

体験の方や超久しぶりの方など
お集まりいただきとても賑やか
身体の使い方、トレーニングをメインに
最後は踊りまくり
筋ゆるなクールダウン

軽っ!という声が飛び交っておりました。


そして、最後はプライベート
テーマは【股関節の伸展】( ̄▽ ̄) ニヤ

でしたっ!


この日お越しくださった皆々様
本当に有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



+++++


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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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