5月11日(水)自感、自律、自立

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です

月曜、火曜とBESJピラティスの
マスターミーティングが沖縄で開催され
一泊二日で行って参りました。

今回のミーティングでは…

BESJの理念

自分の心と身体の状態を感じる(自感)
自分で心と身体をコントロールする(自律)
自分で不調を改善する(自立)

そして


動くことを楽しむこと


それを大事にしていくことを再確認

ダンサーの方々に幾つになっても
元気で踊っていただく為に
上記の事柄はとても大事なことと思います。


これからも上記の事柄を大事に出来る
ダンサーさんや
ダンス指導者を
増やしていきます( ̄^ ̄)ゞ

BESJの皆さん、有難うございました!

素敵な長期滞在型ホテル

沖縄料理を堪能(写真なし、笑)帰りの飛行機はガラガラでした(o^^o)



⚫️コンテ初級

お馴染みの方々がいらしてくださり
和気藹々とレッスンさせていただきました。

ダンサーの為のピラティスから
トレーニングをやっていただいたりして

シンプルに移動が多い振付を
踊っていただいたり

もう夏ですね…(^◇^;)

汗の出方が違います(。-_-。)

皆さん、楽しく踊ってくださいました!
有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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