5月14日(土)自分で整える

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(。-_-。)


振付作品を踊ってくれていた
ダンサーさんや
以前から繋がりのあるダンサーさんから
ピラティス指導者養成コースへの
お問合せが多く感激しています。


身体の事を学びたい

そんなダンサーさん
大歓迎ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ


⚫️ピラティス

この日もダンサーの方々が
お集まりくださいました\(^o^)/

必然的にダンサーズピラティスに
なった訳であります(。-_-。)

ダンスを踊るということが
身体にとってどんなことなのか
ボディコンディショニングとは
どういうことなのか

を、体感を通じてお伝えするような
時間となりました。


お話だけですと
頭で理解するということになりますが
体感していただいているので

目をまん丸にして
聞いてくださいました。


とあるワークで身体のアライメントを
整えて行うと


仙骨が整う!

気がつけば腰痛がない…


など、お声が上がっていました( ̄▽ ̄)


幾つになっても元気に踊るには
やはりそれ相当のケアが必要です。


そしてそれは自分で整える事が出来ます。
自分で幾つになっても踊る身体を
作っていく事が出来ます。


お手伝いさせていただきます(。-_-。)
頑張っていきましょうp(^_^)q


レッスンに参加してくださった皆さん
本当に有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



+++++


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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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