6月15日(水)任せなさ~い♬

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(^o^)

朝から南青山で2セッション。
そのひとつはマスターストレッチ。

なんでも習っているフラメンコのレッスンで
最近『基礎トレ』と題して
プリエやらルルベやらを
しているそうで…(^o^)

2番プリエでルルベをするのが
グラグラになり怖いとのこと

という事をお聞きしたので
急遽前半は『基礎トレの影練』
となりました!


もう任せなさ~い
専門分野です


( ̄▽ ̄) ニヤ


機能的なプリエとルルベ~(^-^)/
お伝えしましたよ~(^-^)/
見違える程グラグラ解消~(^-^)/
ご本人も吃驚されていました~(^-^)/


身体は本来動きやすいように
出来ているのです~(^-^)/


2番のトラウマ…解消されるといいな‼️


その後、スタジオへ。



⚫️コンテ初級

お馴染みの方々による
スモールクラス。

しかしこの日は熱々\(^o^)/

早めに振付に入り
がんがん踊っていただきました!




クールダウンもしっかりと!
疲れはその日のうちに解消です!


皆さん、本当に有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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