6月18日(土)コンディショニングと大人のダンス

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です^_-☆

梅雨だということを忘れてしまうような
真夏の暑さの土曜日


⚫️ピラティス初級 

ダンサーの方々と
ご近所の弁護士の先生が
いらしてくださいました。


レッスン前に
本番を目前に控えたダンサーさんとお話を
その方はピラティスを学ばれているので
ご自分でコンディションを整えることも
可能なのですが

その方と一緒にリハーサルされている
ダンサーさん達は

痛みが出て初めて
コンディショニングの重要性に気づかれる


とのこと。。。


それは仕方ないことなのかなぁ、、、(^^;;



元気に踊っている方が
自分たちのいう事に耳を傾けてくれるか…


というと…正直難しいこともあり
やはりある種の壁にぶち当たることで
見えてくる大事なことがあるのかなぁ


なんて…。


でも、自分の出来ることは
こうやって活動して発信していくこと


それだけ。
なのかなと、思ったりします。


事前に身体を整えることで
また踊った後に整えることで
避けられる怪我
経験しなくてよい痛みはある


そしてその積み重ねは
幾つになっても踊れる身体へと繋がる

伝えていきたいことですm(__)m

さてレッスンですが(笑)


本番前のダンサーさんがいらしたこともあり
足のワークから入り
全身のコンディションを整えるような
流れでレッスンさせていただきました。

後半は結構ハードになりましたが
皆さん頑張ってくださいました!

お暑い中お越しいただき
有難うございました!!!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


++


レッスン後に、某スタジオの発表会へ
発表会を観るのは久しぶりな気がします。
とても新鮮でした。

杏奈コンテお馴染みのN子さんも
素敵な心温まるダンスを披露して
くださいました!

良いですね!
大人が踊るのを観るのは!


こういう方が増えるように
活動していこうとまた思った次第です。

N子さん、有難うございました‼️


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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