6月28日(火)全身で楽しいと言っている

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です^_-☆

6月も…もう終わりですね。
29日(水)からフランクリンメソッドの
プロトレ・モジュール3が始まります。

先日モジュール間の宿題である
練習ワークショップを実施。
自分自身の課題もみえ

11月のレベル2認定試験まで
様々な取り組みをしていこうと
思っています。


レベル2は主に筋肉や筋膜について
学んでいるのですが
その筋肉の捉え方やイメージが
時に芸術的でもあり


これだけでインプロ踊れる‼️


なんて思える瞬間が多々あります。
そしてフランクリンメソッドの
こういうところが本当に好きだと
心から感じています。


筋肉の作用、機能的であること
それはとっても大事


エラーパターンやら
代償動作やら
位置や角度
長さや左右バランス


とってもとっても大事なことなんですよ。


でも身体を芸術的に捉え
イメージして動かしていくと


心の奥底から
身体の奥底から


全身で楽しいと言っている。。。


どんなに身体の事を勉強しても
こういった芸術的な身体の捉え方は
ずっとずっと大切にしていきたい



と、思うのでありました(。-_-。)


フランクリンメソッドでは
それが出来るんですよね\(^o^)/


モジュール3 頑張ってきます(^-^)/



⚫️ピラティス&マスターストレッチ初級

お馴染みの方々がお集まりくださり
本当に和気藹々としたレッスンを。


本番を終えたばかりの方がいらしたので
リラックスして呼吸し
身体を緩めることから始めました。


身体を整え、強化して、また緩める
そんな流れになりました。


本番を終えたばかりの方は


身体が整い解放されたみたいで
喜んでくださいました\(^o^)/



お馴染みの皆々様
本当に有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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