6月8日(水)今どんな風に踊りたいの?

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(≧∇≦)

この日は朝から南青山にて
マスターストレッチと
ピラティスのレッスンを担当し

スタジオへ。

いつもはピラティスを行って
ダンスのウォームアップの動きを
考えながら自分で動く
というレッスンの流れの通りに
動くのですが…


この日はいつもと気分が違い


瞑想の後…

自分は今どんな風に踊りたいの?


と、自分に聞いてみた(^_-)


この日は元気に踊りたかったらしい(笑)


そうして振付から創り
踊って踊って
そうしてウォームアップの動きを考え
最後にクールダウン


いつもと逆の流れで過ごしてみたら
それもまた面白かった(o^^o)


レッスン前には
完全にリラックスモードに
なってしまいましたが(^^;;


⚫️コンテ初級

体験レッスンの方や
リピートの方
お馴染みの方々で和気藹々と
レッスンさせていただきました。


皆さん汗だくでした!
本当に有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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