7月12日(火)気になる股関節

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈ですo(^_-)O

この日のレッスン後に股関節ハメハメ体操の
ご希望がありました。


皆さん股関節には
色々な思いがあるようです(。-_-。)


ということもあって


今週土曜ピラティスと
来週のこのピラマスのレッスンで
ラスト10分で
やらせていただきま~す(^_^)v

興味がある方は是非( ̄▽ ̄)



⚫️ピラティス&マスターストレッチ初級

初めてのかたや2回目の方々が
当初ご予約くださり
定員オーバーの予定だったのですが
キャンセルが相次ぎ
結局お馴染みの方々のレッスンに(笑)


基本を大事にしながらも
少しだけチャレンジも加えて
良い汗をかいていただきましたo(^_-)O

参加してくださった皆さん
有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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