7月31日(日)夏本番と股関節ハメハメハ

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(o^^o)

梅雨が明けて本格的な夏到来ですね!
梅雨明けと同時に空気が一気に
《夏》に変化しました。

なんでしょう。。。
今年のこの空気の変化は…
いつもよりも
クリアに感じています。

良いですよね、この夏!って感じ\(^o^)/


⚫️ピラティス

ダンサーの皆さんがお集まりくださり
色々とチャレンジしていただく
時間となりました。

最後はやはり股関節ハメハメで( ̄▽ ̄) ニヤ



⚫️マスターストレッチ

なんとここでも股関節ハメハメな
レッスンとなりました。
しかし同じことをやっても仕方なし

マスターストレッチのレッスン用に
アレンジさせていただきました(^-^)/


これが皆様に好評\(^o^)/


股関節の安定筋を活性化することで
物凄い股関節の安定を
感じてくださった方がいらして

かな~り驚かれていました\(^o^)/

股関節ハメハメは
どのレッスンでも喜ばれます(^_^)v

ハ~メ~ハ~メ~ハーッ!!

なんて言って盛り上がってしまいました(笑)



⚫️コンテ初級

実にダンス7年振りという方が
ダンスに再チャレンジという
大変嬉しいことがありました。

こうやって少しでもダンスする方が
増えていくと良いなぁと
心から思います\(^o^)/


++


この日スタジオにお越しくださった皆々様
本当に有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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