7月5日(火)身体という芸術作品

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です^_-☆


先週水曜日から日曜日までの5日間
フランクリンメソッド
プロフェッショナルトレーニング
レベル2、モジュール3

を受講して来ました。

今回は、背筋、腹筋そして『顎』について


自然、この宇宙が時間をかけて
創り上げたこの身体は
実に精密で巧妙で
そして美しい


勿論周りの環境に適応して
進化して来たのだろうけれど


それにしても凄い芸術だと
学べば学ぶ程にそう思う


一人一人がこの凄い
芸術作品を持っているんだなぁ


と、思うとワクワクせずにはいられません。


その芸術作品である身体が
今何を感じているのか
今どういう状態にあるのか


そんなことに少しでも気がつけたなら
日々のライフが
豊かになるのでは
と、思います^_-☆


⚫️ピラティス&マスターストレッチ初級

久しぶりのかたとお馴染みの方々
定員オーバーしてのレッスン( ̄▽ ̄)

ピラティスで
チャレンジングなムーブメント

マスターストレッチで
思わず笑ってしまうムーブメント

最後には筋ゆるで緩々(。-_-。)

レッスン後、、、


ピラマスのレッスンに通い始めて
気がつけば《膝》が痛くなくなっている!

なんてお話で盛り上がっておりました‼️


皆々様、本当に有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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