8月24日(水)力を入れて頑張らなきゃいけない?

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(o^^o)



水曜日は朝から南青山のSUGATAへ。
プライベートレッスンと
グループレッスンを。

プライベートレッスンで
色々と感じる事がありました。

数回セッションを継続して
くださっているのですが
回を重ねる毎に
動きが安定して
ご本人もそれを感じていらっしゃるのです

ですが、余りにスムーズに動けた時には
またマインドのなかで
スムーズに動ける準備が
出来ていないのか(^^;;

吃驚して逆に力が入ってしまう

らしい…(^◇^;)


こんなはずはない!
こんなに自分は動ける人じゃない!


もっと力を入れて頑張らなきゃ
いけないのではないか…


と、思っているようで…(^◇^;)


だからこそ楽に動けて吃驚するらしい…(^◇^;)


そんな風に思い込んでしまうなんて…
そのことにこちらも吃驚!(◎_◎;)


力を入れて頑張らなきゃいけない



そう思い込んでいる人は
結構多いのかもしれません(^◇^;)


でも、身体本来の動きが出来て
効率良く動ける時には
楽で無駄な力は必要ないのです!



成功体験を積み重ねて
動ける事に慣れてみましょう(o^^o)

と、アドバイス。


大丈夫ですよ~スムーズに動けて、、、


良いのですよ~( ̄▽ ̄) ニヤ


この数回のセッションで
こんなにも動きが安定するなんて
本当に真面目に取り組んでいらっしゃる


真面目だから
素直だから…の
思い込みなのかもしれませんね。


こんなケースは初めてでした。


こちらも勉強させていただきました。
有難うございました!


⚫️コンテ初級

動いていて足の不調を訴える方がおられ
急遽足部トレーニングを
トレーニング後は
かなり回復されたようで
しっかり振付を踊ってくださいました\(^o^)/

振付は来年6月の作品で
使いたいな~と思っている音楽で
踊っていただきました!




皆さんガンガン踊ってくださいました!
有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




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