8月26日(金)股関節の安定と柔軟性アップ!!

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(o^^o)



この日は特別企画の
夏のレッスン❗️


⚫️ピラティス&シルクサスペンション
股関節の安定と柔軟性アップ!!




満員御礼でしたm(_ _)m
皆さん物凄い楽しんでくださり
そして股関節の安定と柔軟性アップに
驚き、そして喜んでくださり

楽しかった~!

と、言ってくださいました。


シルクサスペンションの時に
動きの最中は物凄く静か…
なのに…
動きを終えると…


んあああ~~~っ!


と、思い出したかのように(笑)


そして『あること』が吃驚する程に
きつかったようで


皆さん悶絶…( ̄▽ ̄) ニヤ


レッスン終えてみると
大笑いになりましたが…(笑)



あっという間の楽しい60分(プラス少々)
皆さんに楽しんでいただけて
こちらも嬉しかったです!



 本当に有難うございました!!!




☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


また企画します( ̄^ ̄)ゞ



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