8月7日(日)顎、継続、クールダウンで機能改善

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(^-^)/



⚫️ピラティス

とっても久しぶりの方とのマンツーマン
そして再会に感激。
そしてお身体をみていて少しだけ違和感。


顎…かな???


と、感じフランクリンメソッドで学んだ
顎の◯ーンリズムを試していただいた。

左右差が驚くほどになくなり
動きもスムーズに

そして少しお顔も変化しておりました。
そして驚くことに
股関節のバランスも整っていました。


本当に身体の動きって大事


そこに関節があるのは
動きがあるからなんだ

そこには機能的な動き
効率が良くなる動きがあるはず

これからも意識しながら
動かしていって欲しいなと思いました^_-☆


⚫️マスターストレッチ初級

お馴染みの方々との熱い暑い(笑)
レッスンをさせていただきました。
も~本当にいつも感じるのですが

継続の賜物❗️

身体は勿論変化している

そのコツコツ継続してくださることに

感謝と拍手❗️


⚫️コンテ初級

某有名ダンスカンパニーのダンサーさんが
久しぶりにいらしてくださり

久しぶりのK子も参上

賑やかなコンテレッスンとなりました。

この日は半分のメニューはトレーニングや
コンディショニングの為の身体の使い方を
やらせていただきました(^-^)/

踊って踊って
皆さん大好きなクールダウン

またまたこれで不調が治った❗️


というお声を頂戴しました\(^o^)/


++


参加してくださった皆々様
本当に有難うございました!!!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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そして、スタジオにてお待ちしておりま~すヾ(●⌒∇⌒●)ノ


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