9月25日(日)意図があれば形は自ずと現れる

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(*-*)


⚫️ピラティス

パットガイトン・ピラティスコンサバトリーを
受講していてレッスン復帰第一弾が
このレッスンでした。



この日の日曜朝ピラティスでは
新鮮な感覚を味わいました。

この歳になると(笑)
はっきり言って貰える機会がグーンと
減ってきます。。。
そんな中ガツンと言って貰える
そして考えさせられる
新たなチャレンジが生まれる


そしてスタジオに戻りいつもの生活
参加者の皆さんと
ピラティスを通じて向きあうと
見えてくる世界が変わる❗️

楽しいやん
あ~幸せやん

って感じておりました。

参加者の皆さん、とても素晴らしい
集中で取り組んでくださいました!


⚫️ボディキー

なんだか妙なテンションになってしまった
杏奈せんせ(笑)
少々お笑い系に走ってしまいましたが

しっかりがっつり
ワークしていただきました!



⚫️コンテ初級

ご見学の方もいらして
沢山の方々がいらしてくださり
賑やかなレッスンとなりました!


先ずはトレーニングの要素を入れて
踊るための身体作りから

そしてこの日は即興をやりました。
そしてその即興で使ったイメージを
振付のお題目にして
この日は『即興』で振付を作りました。


振付を頭と身体に入れて覚えて
踊っていくと『形』を再現しようとする訳だけれど


身体に『意図』があると

『形』は自ずと現れてくる

『意志』『意識』が

ダンスのフォルムを形作る


その瞬間瞬間の瑞々しいこと❗️


その瞬間に出会えることは
本当に嬉しいし楽しい


ダンスを踊っていてよかったな
と、感じる瞬間でもあります。


皆さんのダンス素敵でした❗️


++


この日スタジオにいらしてくださった皆々様
本当に有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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