9月28日(水)自分の身体に興味を持つ

こんにちは!
踊って振付するボディワーカー杏奈です(^。^)

この日は朝から南青山で
ピラティスレッスンを。
最近ずっとプライベートで
担当させていただいている方は
日に日に新しい感覚をもって
進化していらっしゃいます\(^o^)/

ひとつ投げかけると
二つ三つの反応がかえってくる

その不調が何故起きて
どのように使うと良いのか
どのように動かすと良いのか
知ろうとする


ご自身のお身体に
ご自分が興味を持って
向き合っていらっしゃる


進化して当然♪( ´θ`)ノ

いつも素晴らしいな~と
感動してしまいますm(_ _)m


南青山のスタジオを出て
我がスタジオへ


お昼ご飯を食べたら身体が強制終了(苦笑)
なんと2時間も寝てしまったのです(^^;;
時間がある日でよかった・・・笑


ここのところずーっと気を張っていたのか
身体が重いな~と感じていたのです…


こんな風に寝落ちするなんて吃驚
でも、おかげさまで
スッキリしました( ̄▽ ̄) ニヤ


その後一人ワークタイム

午前のクライアントの方を見習って
自分の身体に興味を持って
ピラティスをし
そして踊りましたm(__)m



⚫️コンテ初級

体験レッスンの方々や
お馴染みの皆さんで
和気藹々と賑やかに
レッスンさせていただきました。


是非ご覧ください(*-*)

皆さん素敵でした!
有難うございました!!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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