復活!フランクリンメソッド for ダンサーズ『ターンアウト』

こんにちは!

幾つになっても踊っていたい大人ダンサーの味方
踊るムーブメントエデュケーター杏奈です

久しぶりのブログ更新です(o^^o)

先週11月9日より13日まで
フランクリンメソッド・プロフェッショナルトレーニング
レベル2・最終モジュール
を、受講して来ました。

そして無事に最終テストであるプレゼンを終え合格
晴れて

フランクリンメソッド・レベル2エデュケーター

となりました\(^o^)/




そして・・・13日の日曜日に全行程を終え
なんと次の日の14日に


復活!フランクリンメソッド for ダンサーズ

を強引にも(笑)開催させていただきました\(^o^)/

この日のお題はダンスを踊る者にとって永遠のテーマ

『ターンアウト』

今回から筋肉についても触れて行ったため


筋肉とはなんぞや?
筋肉ってどんな構造になっているのか?
そんなイメジェリーからスタートさせていただきました❗️





この時点で目から鱗状態に
なっている方がいらっしゃいましたね(o^^o)


そしてターンアウトについて
骨の動き、関わる筋肉について
かな~り深く見ていき
随時動きを実践し体現しながら
体感しながら
進めさせていただきました。


『内転筋を使ってターンアウト』という
謎の言葉の解明もさせていただきましたよ( ̄▽ ̄) ニヤ


ターンアウトを行うには理想的な順番
そしてそれぞれの筋肉の役割があります。


何が何でも外に回せば良い訳ではありません。


何が何でも良いから外に回すなんていうことを
行うことで股関節や膝、足関節
そしてなんと背骨にまで
影響が渡ることがあるのです(^◇^;)


いつもフランクリンメソッドWSで
お伝えしていますが、、、、


身体は全ての動きを機能的かつ効率的に
動かせる作りになっているのです。


身体は決して間違わないのです。
間違うのは使う側の人間のマインドなんです(^◇^;)


これからも大人ダンサーの皆さんが
幾つになっても元気に踊って
ダンスを楽しんでいただけるように


活動をしていきたいと思います。


パートナー講師のマユちゃん先生❗️
そして参加してくださった皆々様❗️


本当に有難うございました!!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


++

【緊急告知】

次回フランクリンメソッド for ダンサーズは
12月19日(月) 19時~21時
『foot:足から考えるプリエ&ルルベ』です。
お問い合わせは info@dansanna.jp まで。

参加お申し込み方法:メールにてタイトルを『FMWS参加希望』とし、お名前、ご連絡先、参加希望日、ダンスやピラティス等の経験年数等を明記の上、info@dansanna.jp までメールをお送りください。後日詳細のご案内をお送り致します。




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