Dancers Movement Programプレコース

先日の5月18日(木)は、7月より開始する
Dancers Movement Programのプレコースを
BESJの方々に受けていただきました。









約40あるムーブメントを6時間で実践
かなりの急ピッチではありましたが
皆さん、マスタートレーナーをされていたり
ダンサーだったりで
かなり身体能力が高い方々であったので

重要なポイントをお伝えするだけで
動きが変わったり
流石のパフォーマンスで
本当に助けられました。

そして明けて次の日。
沢山の体感報告をいただきました。


●股関節が軽い!
●左右の仙腸関節のフィードバックが分かりやすい
●とてつもなく股関節が軽い!
●背骨が動きやすくなった
●骨盤の位置がいつもと違う
●足運びが楽
●身体が軽い
●アスリートにも良いと思う!


などなど
沢山のお声を頂戴しました。


実は自分自身もこのプログラムを通じて
体感がありまして…


●お尻が上がった(笑)
●O脚が以前より改善された
●股関節が強くなった


などなどありまして
ダンサーの方々が必要な
『機能改善』にフォーカスをおいて
プログラムを考えて来たことが
良い方向に働いているなと
手応えを感じている次第です(#^.^#)


勿論、パフォーマンスアップにフォーカスを
おいたムーブメントもありますのでご安心を(o^^o)


これに慢心せず学び続け
プログラムに更に磨きをかけて
いきたいと思います。


いよいよ7月より始動ですo(^_-)O


詳細はこちらをどうぞ!


元気に踊れる人が増えると嬉しいな❣️


プレコースにご参加いただいた
BESJの皆さん
本当に有難うございました!!










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