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5月, 2018の投稿を表示しています

コース日程

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こんにちは!
踊るムーブメントエデュケーター杏奈です。


今後開催予定のコース日程をお知らせさせていただきます!
ダンスを踊るために必要な身体の使い方の基本を
マットピラティスコースでお伝えしています。


そして更にダンスのパフォーマンスアップの為の
トレーニングとしてDancers Movement Program(DMP)を
ご案内させていただいております。

より良いダンスライフの為に
身体の使い方を学んでみませんか?
是非ご参加ください!




BESJマットピラティス指導者養成コース
受付終了!
⚫️日程:2018年6月18日開始・月曜コース⚫️時間:13時〜16時
6月18日、25日
7月2日、9日、23日、30日(16日はお休み)
8月6日、20日、27日(13日はお休み)
9月3日、10日、17日
*全12回
*最終日は筆記&実技試験
*受講者数によっては11日目に筆記試験を行う場合あり

⚫️会場:Studio Dansage(スタジオダンサージュ)
⚫️講師:杏奈(BESJ認定マスタートレーナー)
⚫️参加資格:パーソナルトレーナー、エアロビクスやヨガなどのインストラクター、ダンサー、アスリート、他ピラティス資格保持者、ピラティスを体系的に学びたい方など。
⚫️料金:170,000円(税込 183,600円) ※テキスト代含む
⚫️お申込方法:メールにて
お名前、ご住所、ご連絡先、ご職業、簡単な経歴、参加希望コースなどを明記の上お送りください。ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

5月28日(月)に終了した、月曜朝コースの皆さん
皆さん、ダンス指導者です。
身体の使い方、機能的な使い方を学んで
ご自身や生徒さん達の為に活用されています!






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Dancers Movement Programトレーナー養成コース

受講された方々のご感想はこちら

7月開催・木曜コース(東京)
【日 時】2018年 7月5日、12日、19日、26日
(毎週木曜日:前半2日12:00〜16:00、後半2日13:00〜16:00)
【場 所】スタジオダンサージュ
【受講料】118,800円(税込) テキスト・認定証書含む
【講 師】杏奈DMPマスターティーチャー
【対 象】ピラティス資格、またはその他のボディワーク資格保有者



9月開催・短期集中コース(大阪)
【日 時】2018年 9月26日、27日(水木:9:30〜1…

ダンサーズ(DMP)のご感想

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こんにちは!
踊るムーブメントエデュケーター杏奈です。


今回は、Dancers Movement Programコースを受講くださり
日々の活動でご活用くださっている方々から
ご感想をいただきましたので
お伝えさせていただきます。


日々のレッスン、セッションでDMPをご活用くださっているので
コンタクトが取れるようにHPをリンクさせていただきました。

興味がある方は是非コンタクトを取ってみてくださいね(o^^o)




【DMPアンケート】

●お名前:みえこさん ●職業:バレエ講師 Miko Ballet http://mikoballet.com/ from杏奈 バレエのレッスンに積極的にDMPムーブメントを取り入れてくださっています。 身体を整えるバレエレッスンに是非ご参加くださいね〜! ●活動エリア:世田谷区、新宿区 ●年齢:30代 ●活用して良かったところ バレエをする為の体づくりとして最も必要なことがたくさん詰まったプログラムです! ダンサーズをウォームアップとして活用してからレッスンをすると今までやりにくかったことや物凄く注意して踊っていたことがすんなり無駄な力や悩む必要がなく踊れる生徒さんを見ていて嬉しい限りです。なにより自分自身のレッスンで感覚が変わったり動きやすくなったことも実感しています。
●改善して欲しいところ 杏奈先生がどんどんアップデートしているので、資格をとった人も更新というか、自己流になってないかチェックしていただきたいので、ダンサーズのレッスンを受ける機会を設けていただけたらと思います。
●ご感想 自身のレッスンする時間がコンスタントに取れないのですが、ダンサーズを教えの前にやったり、どこか不調を感じだ時に取り入れることで痛みのない日常を過ごせることにとても感謝しています!そしてあまりレッスン出来ない割に体は自由に動いてくれるので踊ることが楽しいです。

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●お名前:浅野英佐さん ●職業:トレーナー兼治療家  BodyTherapy&TrainingSpace治療処靭 https://chiryo-jin.com from杏奈 DMP初の男性!ムエタイアスリートであり鍼灸師の浅野さん。 ダンサーの方も安心して診てくださいます。オススメです。 ●活動エリア:巣鴨、千石 ●年齢:30代 ●活用して良かったところ 体幹と股関節に対するアプローチの幅がひろがり、セルフメンテナンスとしても適切に伝えられるようになりまし…

ボディメイク

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こんにちは!
踊るムーブメントエデュケーター杏奈です。


GWはいかがお過ごしでしたか?
私は、前半、中盤、後半と
DLSセミナー、そしてラバン・ムーブメントアナリシスの
ワークショップに参加しておりました(o^^o)

お正月もDLSからのラバンでしたので
なんだか同じ流れになって面白いな〜なんて
思うGWを過ごさせていただきました。


そして明けて月曜日!
2回目のボディメイクピラティスO脚改善の
レッスンを開催させていただきました!


こちらはっきりと分かるビフォーアフター達(o^^o)
左がビフォー、右がアフターです。








O脚は一回エクササイズを行ったから改善出来るかといえば
そうではありません。。。


毎日の使い方、意識の持ちようによって変化し
改善してきます。


ので、日々意識して身体と向き合っていただければと
思います。


参加してくださった皆さん、ありがとうございました!


これからも、O脚改善をはじめ
美しいボディメイクのためのレッスンを随時開催していきます!


くびれ、美尻、美脚、猫背改善、美姿勢 etc.


勿論ダンスに必要なコンディショニングレッスンも開催していきます!


今後ともどうぞ宜しくお願いいたします!



そして番外編のお写真(笑)
元々O脚ではないEさん。
変わらず真っ直ぐな美脚。






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【お知らせ一覧です!!】
⚫️BESJピラティス指導者養成コースのご案内
⚫️レッスンのご予約についてのガイドライン
⚫️レッスン空き状況とご予約
⚫️プライベートレッスン、セミプライベートレッスン 受付中です!
⚫️タイムスケジュールです!!



人の数だけ…

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こんにちは! 踊るムーブメントエデュケーター杏奈です。
GW前半の木曜日と月火の3日間 DLS主宰・佐藤 愛さんのダンサーの足セミナー そしてコンディショニングセミナーに参加して来ました。



佐藤 愛さんの鬼っぷり(笑)が大好き どんな人にも同じ対応で 人によって態度が変わるなんて皆無 どんな人にも体当たりな愛情で接してくださる そして若いこれからのダンサーのサポートを 熱く情熱持って行動している。
【公】の人なんだな~と感動しました。
最近出来るだけ【公】の人に会いに行く という事をしています。 何故なら自分もそうありたいから(๑˃̵ᴗ˂̵)

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さて、、、
どんなセミナーを受けていても いつも同じ事を思うのですが 身体の使い方、身体法って 本当に色々あるなぁ~と。 今回はDLSなので勿論バレエですが そのバレエでもメソッドで使い方が 異なりますよね。

コンテンポラリーダンスでも 振付家によって身体の在り方が異なるので使い方も変わってくる それも振付家の数だけある。

自分は東洋の、特に【和】の使い方に興味があるので また更にその多様な在り方にいつも驚かされます。

最近出来る範囲でナチュラルライフを心がけていますが 大自然に目を向けると「善悪」「良い悪い」という 二項対立がありません。 身体の仕組みにも当然二項対立はありません。

そう思うと身体の使い方にも 二項対立というものは本来存在せず 人それぞれの成し遂げたいことに対する最適な使い方が

ただあるだけ